Словарь сексологический: А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
 
 

ЙЕХ
- в зараостризме первая блудница, смешавшая семена добра и зла

ЙОГА
- древнеиндийская религиозно-философская система личного совершенствования человека с помощью психофизической тренировки, направленной на изменение психики за счет предельно высокой степени концентрации внимания. Восьмичленная йога состоит из 8 этапов: 1. контроль над поступками (непричинение насилия, правдивость, избегание воровства, нестяжательство, целомудрие); 2. самообуздание (чистота, удовлетворенность, аскетическая тренировка, чтение мантр, почитание божества); 3. правильное положение тела (84 асаны); 4. контроль дыхания (пранаяма); 5. удержание чувств (прекращение деятельности высших чувств для создания сосредоточенности); 6. концентрация внимания на одном внешнем объекте; 7. медитация (высшая степень концентрации внимания, "растворение" в объекте); 8. трансовая медитация (самадхи - сосредоточенность внимания, приводящее к утрате собственного Я). Одним из методов достижения самадхи является тантра-йога (см.)

 

предыдущая    следующая